| 川南幼专附属实验幼儿园第六周营养食谱 |
| 2025.3.17-2025.3.21 |
| 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 早点 |
火龙果50g
沃柑50g |
苹果50g
香蕉50g |
苹果枣50g
砂糖橘50g |
耙耙柑50克
香梨50g |
苹果50g
哈密瓜50g |
| 午餐 |
肉末鸡蛋蒸豆腐
肉20克
豆腐20克 鸡蛋30克
五彩肉丁
肉20克 黄瓜10克 玉米5克
胡萝卜10克 豌豆10克
蒜蓉生菜
生菜50克
萝卜棒骨汤
棒骨10克 白萝卜10克
高粱米饭
大米50克 高粱10克 |
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克
土豆烧肉丸
肉30克 土豆30克
清炒西兰花
西兰花50克 胡萝卜10克
棒菜滑肉汤
棒菜20克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克 |
粉蒸排骨
南瓜30克 排骨30克
蘑菇炒肉
蘑菇30克 肉20克
西红柿炒鸡蛋
西红柿30 鸡蛋20
奶白鲫鱼豆腐汤
豆腐20克 鱼10克
软香米饭
大米60克 |
海带烧鸭
海带30克 鸭肉20克
黄瓜木耳炒肉
肉30克 木耳5克
黄瓜20克 红椒5克
炝炒小白菜
小白菜50克
苹果山药猪骨汤
苹果10克 胡山药10克
大骨10克
玉米渣米饭
大米50克 玉米渣10克 |
萝卜炖牛腩
白萝卜40克 牛腩40克
莴笋炒肉
莴笋30克 肉20克
清炒凤尾
凤尾50克
紫菜滑肉汤
紫菜10克 肉20克
红薯米饭
大米60克 红薯10克 |
| 午点 |
四喜卤拼
（藕10克 海带结10克
鹌鹑蛋10克 土豆10克）
纯牛奶100克 |
蟹黄肉松50克 红枣银银耳羹100克 |
蒸玉米
纯牛奶100克 |
奶油餐包50克 纯牛奶100克 |
蒸山药50克
纯牛奶100克 |
| 晚餐 |
土豆肉丝
肉20克 土豆30克
清炒菠菜
菠菜50克
娃娃菜鸡蛋汤
豆腐10g 蛋20g
燕麦米饭
大米50g 燕麦10g |
香干炒肉
肉20克 香干30克
手撕包菜
包菜50克
黄瓜肉片汤
黄瓜10g 肉10g
燕麦米饭
大米50g 燕麦10g |
筒骨小混沌
筒骨10克 肉30克
紫菜5克 青菜20克
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红萝卜烧肉
肉20g 红萝卜30g
干锅花菜
花菜50克
西红柿蛋花汤
西红柿10g 蛋10g
软香米饭
大米60g |
鸡蛋肉丝炒河粉
肉20克 鸡蛋10克
胡萝卜5克 青菜20克
青菜筒骨汤
青菜10克 筒骨10克
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