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2025春季第八周食谱
时间:2025-03-30 21:11:11   来源:川南幼专附属实验幼儿园   查看:23

 

川南幼专附属实验幼儿园第八周营养食谱
2025.3.31-2025.4.2
餐别 星期一 星期二 星期三
早点 皇冠梨50g
沃柑50克 
苹果50g
香蕉50g
苹果枣50g
耙耙柑50g
午餐 欢乐自助餐
葱爆大虾

虾30克

土豆炖排骨
排骨20克  土豆30克
肉末蒸蛋
蛋50克
卤翅中
翅中20克
干锅西兰花
西兰花30克
老鸭汤
鸭10克 海带10克
番茄牛肉意大利面
牛肉20克 番茄20克
五彩缤纷饭
豌豆10克 玉米10克 肉10克
火腿10克 胡萝卜5克
蓝莓50g 圣女果50克 
凤梨50g 黄香瓜50克
海带烧鸭
海带30克 鸭肉20克 
黄瓜木耳炒肉
肉30克 木耳5克
黄瓜20克 红椒5克

炝炒小白菜
  小白菜50克
苹果山药猪骨汤
苹果10克 山药10克
大骨10克
玉米渣米饭
大米50克 玉米渣10克
萝卜炖牛腩
白萝卜40克 牛腩40克 
莴笋炒肉
  莴笋30克 肉20克
清炒凤尾
凤尾50克
紫菜滑肉汤
紫菜10克 肉20克
红薯米饭
大米60克 红薯10克
午点 蛋挞50克
纯牛奶100克  
蒸玉米50克                    红枣银银耳羹100克 蟹黄肉松50克                    纯牛奶100克  
晚餐 红烧冬瓜肉片
肉20克 冬瓜30克
清炒菠菜
菠菜50克
娃娃菜鸡蛋汤
娃娃菜10g 蛋20g
燕麦米饭
大米50g 燕麦10g
香干炒肉
肉20克 香干30克
蒜蓉娃娃菜
娃娃菜50克
黄瓜肉片汤
 
黄瓜10g 肉10g
燕麦米饭
大米50g 燕麦10g

菠菜猪肝瘦肉面
菠菜10克 肉30克
猪肝5克 青菜20克

 

编辑:谢礼兰   审核:石帅   终审:谭彩南

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