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2025春季第十二周食谱
时间:2025-04-26 17:59:02   来源:川南幼专附属实验幼儿园   查看:18

 

川南幼专附属实验幼儿园第十二周营养食谱
2025.4.27-2025.4.30
餐别 星期天 星期一 星期二 星期三
早点 火龙果50g 
沃柑50g
苹果50g
香蕉50g
黄香瓜50g
凤梨50g
耙耙柑50克
香梨50g
午餐 粉蒸肉
肉20克 南瓜30克 

五彩牛肉丁
牛肉20克   黄瓜10克 玉米5克
胡萝卜10克 豌豆10克

蒜蓉生菜
生菜50克
萝卜棒骨汤
 棒骨10克 白萝卜10克
高粱米饭
大米50克 高粱10克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克

土豆炖排骨
排骨30克 土豆30克
清炒西兰花
西兰花50克 胡萝卜10克
青菜滑肉汤
青菜20克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
香菇莴笋烧鸡
香菇10克 莴笋30克
鸡肉30克 

香干炒肉
香干30克  肉20克 
清炒凤尾
燕麦菜50克
青菜筒骨汤
青菜20克 大骨10克
软香米饭
大米60克
欢乐自助餐
滑蛋牛肉
蛋30克 牛肉30克 葱花5克
黄瓜木耳炒肉
肉30克 木耳5克
黄瓜20克 红椒5克
冬瓜烧肉片
冬瓜30克 肉20克
卤翅中
翅中30克
炝炒小白菜
  小白菜50克
海带猪蹄汤
 海带10克 猪蹄10克
玉米渣米饭
大米50克 玉米渣10克
番茄牛肉意大利面
番茄10克 牛肉20克
哈密瓜50克 沃柑50克
午点 四喜卤拼
藕10克 海带结10克
 鹌鹑蛋10克 土豆10克)

纯牛奶100克  
蟹黄肉松50克                    红枣银耳羹100克 蒸玉米
纯牛奶100克  
奶油餐包50克                    纯牛奶100克
晚餐 土豆肉丝
肉20克 土豆30克
清炒菠菜
菠菜50克
娃娃菜鸡蛋汤
娃娃菜10g 蛋20g
高粱米饭
大米50g 高粱10g
口蘑炒牛肉
牛肉20g 口蘑30g
手撕包菜
包菜50克
黄瓜肉片汤
 
黄瓜10g 肉10g
燕麦米饭
大米50g 燕麦10g

筒骨小混沌
筒骨10克 肉30克
紫菜5克 青菜20克
 

 

编辑:谢礼兰   审核:钟笛月   终审:谭彩南

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